Je kan je inschrijven voor de module Stress-les(s) en/of de module Relaxatie & Emotieregulatie

• In de module Stress-les(s) leer je meer over de mechanismen van acute en chronische stress en oefen je manieren om te werken aan je mentale veerkracht.
• Een module bestaat uit 5 sessies in een groepje van 4 tot 6 personen.

• In de module Relaxatie & Emotieregulatie ga je vaardigheden oefenen en verdiepen.
  
• Een module bestaat uit 8 sessies in een klein groepje.

De sessies van een module vormen samen één geheel.

Klik op de knop hieronder om je in te schrijven.